GESTES ET POSTURES 1J Présentiel

- Acquérir les gestes et les positions efficaces pour se préserver en manutention et manipulation

- Être capable d'assurer sa propre sécurité et celle des autres en mettant en œuvre des techniques élaborées et adaptées à la tache

- Connaître son dos, son corps et son fonctionnement et caractériser les dommages potentiels

- Répondre aux préoccupations des responsables des entreprises et des médecins du travail face au nombre important d'accidents de manutention manuelle

- Définition des objectifs de formation         

 

- Comprendre le système anatomique et biomécanique du corps humain       

 

- Situer les principaux muscles fixateurs de la colonne et connaître leur rôle        

 

- Connaître les troubles les plus courants que l'on peut rencontrer (en liaison avec l'activité)        

 

- Savoir effectuer le bon geste dans toutes les situations (en liaison avec l'activité)        

 

- Reconnaître et gérer les postures contraignantes        

 

- Savoir optimiser l'ergonomie de son poste de travail         

 

- Savoir se préparer à l'activité professionnelle         

 

- Savoir étirer les principaux groupes musculaires         

 

- Évaluation, bilan

Le public visé par ce programme inclut principalement les employés de divers secteurs d'activité exposés à des risques physiques liés à la manutention et à la manipulation de charges. Cela concerne notamment les travailleurs dans les secteurs de la logistique, du bâtiment, de l'industrie, et du médico-social.

Les responsables de la sécurité et des ressources humaines sont également concernés par cette formation, car ils jouent un rôle clé dans la mise en œuvre de pratiques sécuritaires au sein de leur entreprise. En effet, leur implication est essentielle pour garantir un environnement de travail sain et sécurisé.

Aussi, toute personne souhaitant améliorer sa posture et son bien-être au travail est encouragée à participer. Que ce soit pour des raisons personnelles ou professionnelles, cette formation offre des outils précieux pour adopter des gestes appropriés au quotidien.

Enfin, cette formation s'adresse aussi aux managers qui souhaitent sensibiliser leurs équipes aux bonnes pratiques en matière de santé et sécurité au travail. Leur participation pourra favoriser une culture d'entreprise axée sur la prévention des risques physiques.

Aucune compétence pré requise spécifique n'est nécessaire. Cependant, une expérience professionnelle dans un environnement où la manipulation de charges est courante sera un atout pour tirer le meilleur parti des contenus abordés.

Les participants doivent être motivés et disposés à s'engager activement dans des exercices pratiques. Un intérêt pour l'amélioration des conditions de travail et le bien-être personnel sera également bénéfique.

Enfin, les travailleurs occupant des postes à responsabilité en matière de santé et sécurité au travail sont encouragés à suivre cette formation pour mieux comprendre les enjeux liés aux gestes et postures appropriés.

Les supports pédagogiques utilisés lors de cette formation sont variés et adaptés aux différents types d'apprentissage. Ils incluent des présentations visuelles sur vidéoprojecteur, permettant d'illustrer les concepts théoriques abordés, et des brochures contenant des résumés des points clés de la formation.

Des outils pratiques tels que des maquettes anatomiques et des équipements de manutention seront également mis à disposition pour faciliter les exercices pratiques. Ces ressources permettent aux participants de mieux comprendre le fonctionnement de leur corps en contexte professionnel et d'expérimenter les gestes appropriés.

Enfin, un accès à une plateforme en ligne sera proposé pour compléter l'apprentissage avec du contenu additionnel, permettant ainsi aux stagiaires de continuer à explorer les thématiques abordées après la formation.